Warum Hebammen und Coaches für Schwangerschaft und Wochenbett sich nicht ersetzen, sondern ergänzen – ein Gespräch mit Stefanie
Es gibt Themen, bei denen man sofort merkt, dass es um viel mehr geht als um eine fachliche Diskussion. Es geht um Frauen. Um Schwangerschaft. Um Geburt. Um Wochenbett. Um eine Zeit, die prägt, trägt, fordert und verändert. Und um die Frage, wie Frauen in genau dieser sensiblen Lebensphase wirklich gut begleitet werden können.
Genau darüber sprechen wir in diesem Interview mit Stefanie. Sie ist Hebamme, vierfache Mama und begleitet seit über zwei Jahrzehnten Frauen in Schwangerschaft und Wochenbett.
Master in psychosozialer Beratung – heute spezialisiert auf Begleitung nach der Geburt – ein Gespräch mit Maja
Maja kommt ursprünglich aus der Frühförderung und hat zusätzlich einen Master in psychosozialer Beratung gemacht.
Und trotzdem stand sie vor einer Frage, die viele Frauen kennen:
„Wen möchte ich eigentlich wirklich begleiten?“
„Ich habe nicht gedacht: Das wird groß. Ich habe gedacht: …“– Ein Gespräch mit Annika
Ein Job, der „okay“ war – mehr aber auch nicht.
Marisa: Annika, wenn man dich heute erlebt, arbeitest du in einem Bereich, der mit deinem früheren Berufsalltag wenig zu tun hat. Was hast du gemacht, bevor du dich selbstständig gemacht hast?
Annika:
Ich war im Büro. Klassisch. Verwaltung, Organisation, viel Abstimmung, wenig Gestaltung.
Es war nicht schlimm. Aber es war auch nichts, worüber man abends spricht.
Marisa: Also keine große Unzufriedenheit?
Annika:
Nein, keine Krise. Eher Stillstand.
Doula-Ausbildung: Kennst du diese ganzheitliche Alternative?
Zwei starke Begleiterinnen mit unterschiedlicher Ausrichtung!
Schwangerschaft und Geburt gehören zu den tiefgreifendsten Übergängen im Leben einer Frau. Innerhalb weniger Monate verändern sich Körper, Hormonsystem, Nervensystem, Identität und Alltag. Viele Frauen erleben diese Zeit als intensiv, schön, aber auch fordernd. Gleichzeitig ist die Begleitung oft fragmentiert. Einzelne Termine, kurze Kontakte, standardisierte Kurse – doch selten entsteht ein kontinuierlicher, ganzheitlicher Rahmen.
„Ich dachte immer, Selbstständigkeit ist nichts für mich.“ – Ein Gespräch mit Lena
Marisa: Lena, wenn man dich heute erlebt – klar positioniert, selbstständig, mit eigenen Programmen und einer starken Vision – wirkt dein Weg so geradlinig. Aber ich weiß, dass er das nicht war. Nimm uns mit zurück: Wer warst du, bevor du Prä- & Postpartal-Coachin wurdest?
Lena:
Ich war müde. Wirklich müde – nicht nur körperlich, sondern innerlich.
Ich habe als Krankenschwester gearbeitet, viele Jahre auf einer gynäkologischen Station. Ich habe Frauen in Schwangerschaft und Geburt begleitet, aber ich war selbst in einem System gefangen, das keine Zeit für Menschlichkeit ließ.
Unterschiede Hebamme, Doula & Prä- & Postpartal-Coaches
Hebammen, Doulas und Prä- & Postpartal-Coaches spielen dabei unterschiedliche, sich ergänzende Rollen. Doch viele Frauen wissen nicht genau, worin der Unterschied liegt – und wer sie in welcher Phase am besten unterstützen kann.
Dieser Artikel zeigt dir, wie sich diese Begleitungsformen unterscheiden, was ein Prä- & Postpartal-Coach genau macht und warum diese Rolle im modernen Gesundheitssystem so wichtig wird.
Hormone & Hormonbalance
Hormone sind die Dirigenten deines Körpers: Sie steuern unser Wohlbefinden, unsere Energie, unser Immunsystem und viele andere lebenswichtige Funktionen. Eine stabile Hormonbalance ist entscheidend für ein gesundes und erfülltes Leben. In diesem Artikel erfährst du, wie Hormone funktionieren, welchen Einfluss sie auf unser tägliches Leben haben und was du tun kannst, um eine gesunde Balance zu fördern. Zudem beleuchten wir die besondere Bedeutung der Hormone in Bezug auf Schwangerschaft und Kinderwunsch.